zb小叶 发表于 2012-12-23 10:51:13

电脑族养肝四部曲

【电脑族养肝四部曲】
1.在23点前睡觉，使血液回肝解毒。

2.葱、蒜是益肝养阳的佳品。

3.保持良好情绪，“肝在志为怒”，情绪烦躁会影响到肝。

4.在电脑前工作，要适当变换姿势，眺望远方。“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝。




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