TA的每日心情 | 开心 2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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【电脑族养肝四部曲】5 A4 x4 j! @* y9 [9 {) k
1.在23点前睡觉,使血液回肝解毒。, h4 K/ R; }" ^ x2 J, Q+ K+ \
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2.葱、蒜是益肝养阳的佳品。
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: l( l0 q! Z8 ]! e3.保持良好情绪,“肝在志为怒”,情绪烦躁会影响到肝。
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4.在电脑前工作,要适当变换姿势,眺望远方。“肝开窍于目”,眼睛过分疲劳也会影响到肝。
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