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王氏意形太极拳 介绍 暨 培训公告
- ]- F0 Y0 N' }# {; D. ^4 P) R* p简单介绍：
3 F/ O6 K3 m! {6 D8 D- ^5 _2 k: I 意形太极，顾名思义，就是动作与意想相结合，形随意动，景由心生，意形结合，相融一体，如熊拍树，猿攀岩，鹤欲飞，虎出林，风吹树，薄冰行，空中舞，推波浪，摸河鱼，捉溪虾，托球转，抛绣球，写书法等。
- c0 m" K" i2 o3 h7 y' ` 此拳由武汉科技大学医学院王道华老师创编，它的优点是：
$ j) ~4 ~( Q# A) |1、养生与技击一体，动作与意想融通。既有招式的练习，又有功法的修炼。
5 M& d3 b7 S% K! G$ G2、既符合太极要领，又具有像形意味。动作形象生动，妙趣横生，具有极高养生、搏击与艺术欣赏价值。' b% Z9 U. C0 D
3、无论男女老少皆可学习，对疏通经络、调活气血、开松筋骨、增加力量、缓解压力、调整睡眠、提高身体灵活性、协调性、增强机体免疫力等，都具有意想不到的神奇功效。# \+ A6 P# y4 Z, ?; O* X: C
5、对颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、紧张性疼痛、高血压、消化性疾病等具有直接康复治疗效果。% h! }' o, u6 k3 }8 `. [
王氏意形太极拳练拳三大境界：
# A: P. t9 k/ K) q2 S8 M1、如在水底练拳：3 L9 D$ h) E$ l( B/ F h# |& J
如人行水中，局部有阻力，浑身有压迫，肢体沉重中有轻盈，轻盈中有沉重——腰以下有沉重、下坠感，腰以上有浮力、腾升感；身、手、脚运动均有力道阻力感与内力充盈感。! V& D+ b* b* W9 b, A- z# p, T
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2、如在水面练拳：/ Y5 [) s) S+ q$ G" F8 p9 H
（1）感觉人行水面，如履薄冰，仿佛动作稍重，气息稍浮，即有破冰之险，重心稍歪，失去平衡，就有沉水之灾；' c0 C9 o2 Z u- I
（2）感觉人站楼板，独自打拳，必须轻手轻脚，落地轻盈，方可无声无息，而不惊动楼下之人；* Z. A. F) ^1 n
（3）感觉身体沉重，移步缓慢，心平脚稳，方不落水，上身松柔，犹如杨柳，随风飘舞，而无重量
9 c4 a T" H8 r3 w7 b5 ]（4）宛如重船行于江河，有动荡之形，亦有沉稳之势。起不离水，重力坠也，沉不触底，浮力托也。
6 x p3 w9 N7 h1 I3 N3、如在空中练拳：1 _7 j2 L1 i# @! M
手领神到，身手一家，意气布满，身心一体。一动全身随，劲力内转盈。身如风筝，空中飘游，脚不踏地，无处借力——劲由心生，内部传递，随意运转，隐而不发。* Y1 c4 |( W9 Q% N/ b8 \
此时，行功无有定势，无有常法，千招百式，随心而出，妙法奇势，随意而显，心空无我，无踪无息，全身透彻，无形无象。真正是“人不知我，我独知人，一羽不能加，蝇虫不能落”也。
% X- {7 A; [3 C- E2 h培训说明：. A6 ^9 ?1 l5 y# P6 R# c3 N
培训时间——
Z* z$ z/ L9 n: D4 C0 I6 D本地学员：每周教两次，一个月教完。
! Q" D$ k/ S1 Z. D+ ^2 N, K外地学员：1—2天学完（看各人的悟性），然后回去自练，有疑难电话咨询。+ k& r" _8 M* f) F; m- E& w N8 Y* }
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杭州道华教育咨询服务有限公司 网站：http://www.w315.cn
/ J$ B. x! d: g+ I手机：13735848192（王老师）
9 }% m& e, o5 s6 z' D3 w9 q电话：0571-88380725（徐老师）
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楼主: lawmhp
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狗仔卡
发表于 2005-11-9 20:37:00
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