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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

该用户从未签到
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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃$ t) I( j0 C6 }, e4 m0 R
" j& Q% ?0 c, v0 {, B
$ A  u* j; ~1 Z; y

5 x4 p+ H; d6 ?: }9 _& M2005年05月30日 11:53
) r* e+ G& F% m4 z( N: n8 x, R- |" D- ?. f. n
8 V+ s- J/ h/ m

9 @7 n2 {. g1 M( y    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。1 E% r. c% ~+ i
7 O) I% r& v0 L$ `0 K, w( k
    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。0 F& V! R2 c+ v1 z4 W  h
8 p5 k  n8 Y( C% {
    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
  h5 K# j- l' I; l  k4 _* d
8 J9 U, R7 [4 q4 S    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。' @, T, f7 @4 A" C

( u6 H" O# w9 z; F& y5 D( S+ |1 j    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
' e( ^% S5 I* a 5 x& p1 F0 L% G+ r% ~

; N  X) `8 p# i
5 ]9 _3 d: N' H& k( c! I  h. n, p  G
来源：人民网- K, G8 K6 ^1 |/ @+ ]$ {# K
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

该用户从未签到
2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

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3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

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5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

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6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>  i4 _4 f/ p- i4 W4 P% V! j

7 x1 E3 l; {0 Q4 X' }<>经常看到。....</P>0 i' f- Y( d# l& }" H0 y  O
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>* i6 t* Y* J9 x, v; J8 o
/ h- X8 g: S+ `/ ?: M0 T: y, i/ J9 K) P
直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

该用户从未签到
8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者

4 k3 a6 |& p" Z. S& C& K. q/ O! A抓回来帮我洗樱桃...
% G" p2 N7 Q. @- \2 }3 f* o
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
2 Z3 E2 C5 Q' z! E( ]6 m
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苛苛
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

    该用户从未签到
    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>
    9 L' C$ O6 b; X. s& b$ w
    * |* F. D8 I! w5 X5 |<>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>) l; Z7 `1 v" z; N, k7 u
    <>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>
      v' z* b0 y0 H( q" a% z; ?1 [# ]6 z8 |& ~; I% S; t
    支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>& X4 [9 F% G! {* D9 x" T6 h) A+ p

    1 x) c( t2 P( t) U0 _9 U* z- T$ u7 T6 m) g+ W  ?' t
    支持你去贵一次</DIV>
    6 {$ X& _; ^$ R. v! [/ H! N8 [3 L
    ! e* Y+ j/ S2 \
    ( y( C' N. x  z$ z: [4 t, h; |0 I呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~% Y$ n. h( ?7 {2 I
    不然要穷死了~~
    ) V. i# a: R; ?" o& v: j* w: ~
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    lawmhp

    该用户从未签到
    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>
    ( o8 F' o# }4 Q/ K
    6 A$ w  ^7 Q  _" F9 }- q; `& F$ K, L
    ! H+ @/ ]) }) Y+ L6 x
    - z; ~! `" @% d& W* |1 j* R呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    * @' M+ j6 \  E不然要穷死了~~
    3 B+ t* ^4 ~/ X& f, K9 E4 k( W* X</DIV>7 D& Y# Z- p: C

    & o2 s( b: a$ l8 n$ r: L  U( R大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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