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2012年清明节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为136人;, V* T, _5 x0 h2 ]* g- H9 t8 p
2012年国庆节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为107人;. l: U( z5 K, h' ~$ Z2 b
2013年清明节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为151人;
# T% H# J' B& R; O2 m2013年五一节假日,参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为68人;" {; e" {; k' R8 A
$ B) u' U# ^, k# C2013年国庆节假日,依然徒步穿越库布奇沙漠' _8 r# M- A4 L5 l4 Q, u8 f
依然如期招募
5 n7 n4 O! G9 i6 W- ?" p4 F, N 依然是强大后勤保障
& a1 P2 x# \: n 依然轻装也可重装
: n; m5 f5 @. V7 f- m$ J 依然:专配野外厨师,营养膳食,全程管饭! - u- y; {. `& v$ I' _2 d! q' ~( ?9 ?
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【活动时间】2013年10月1日—10月4日(国庆节假日)
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【目的地简介】 库布齐沙漠是中国第七大沙漠,总面积约145万公顷。位于鄂尔多斯高原脊线的北部,内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特 旗和准格尔旗的部分地区。平均年降雨量仅250毫米左右。风吹沙漫,植被稀疏....“库布齐”,蒙语意为“弓上的弦”。如果把黄 河河套比作“弓”,它就恰似弓上的那根弦。700里黄河宛如弓背,迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦,组成了巨大的金弓形。库布 齐沙漠穿越线路曾经被黄河电视台、旅游卫视、博杂志、北京电视台、户外时代网、湖北电视台、江西电视台等众多媒体记者全程跟踪拍摄采访,2006年各电视台陆续制作播出的“穿越库布齐沙漠”专题纪实片,在社会上、驴友圈内引起很大的反响;本次穿越线路实际徒步距离约50KM,全程后勤车提供保障,让你出行无任何风险,是当前最具诱惑力的一条经典徒步驴行线路。 库布 齐沙漠是距离山西最近的大沙漠,景观壮美,风光独特。其浩瀚、长河如带,沙海苍茫、朝日浑圆,气魄宏大。
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. @: A4 h5 J h5 N5 k【行程安排】
- }) L f2 L* ^7 e9 N第一天、(10月1日)太原—离石—榆林—恩格贝(全程高速)
$ y4 Q( B, G: i5 R; [& a 06:00 山西脚印户外俱乐部集合出发(集体活动请大家不要迟到)。 10:00 左右到达柳林服务区休整上卫生间。
2 x! [3 b) c( |+ j: I 13:00 左右抵达榆林北服务区,午餐于榆林服务区(自理)。
! b1 {7 n" [5 P A4 m0 Y: f 18:30 左右抵达恩格贝大本营,下车整理装备, 扎营休整。 19:00 全队扎营完毕,分两组排队打饭;晚餐后拍沙堆日落、也可相约散步在沙海苍茫中、也可在河边谈人生数星星。
( G) Q" u d' ]; d( ?1 ~& P* q 晚餐:大米+黑肉烩菜+热水服务- j: f$ J9 i: }9 N5 t0 i
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第二天、(10月2日)恩格贝—龙头拐
4 h" \. p; x1 Y 6:30 起床,洗漱打扮,老规矩分两组排队打饭,之后收拾装备准备出发。 8:00 出发,在沙漠中徒步约3小时左右到达瞭望塔,乘车到达中午营地(瞭望塔到中午营地12KM的柏油路,已没有徒步沙漠的意义)。 12:00 排队打饭,有米有肉有菜,并领取下午俱乐部免费配发的红牛功能饮料;餐后简单休整。 13:30 全队出发,前往晚上营地,预计四个小时。 17:30 抵达龙头拐营地,后勤组已准备好了西红柿等待驴亲,之后安营扎寨。 18:30 老规矩排队打饭,餐后自由活动,休息。
% l0 l9 }1 n4 n 早餐:面条
" I! J% c& s$ e- @# W1 z; n; \ 午餐:大米+黑肉烩菜+热水+红牛饮料5 E/ e+ Y2 Y3 F/ s
晚餐:小米稀饭+饼子+凉拌菜+西红柿 ! _0 n* c: f- ]: c+ s3 Q6 D
第三天、(10月3日)龙头拐—响沙湾—达拉特旗
3 z: i1 D: X+ q4 ~ I. d" Q' p 06:30 起床、洗漱、早餐,收拾装备。 08:00 分发中午路餐,出发。今天全程沙漠行走,也是最累的一天,毅力、耐力与人品集中爆发,全程无补水点。 12:00 抵达骆驼站,路餐,休整。 13:00 出发,前往目的地响沙湾。 16:30 抵达终点响沙湾停车场,领取饮料,收拾装备,闲逛些特产店,等候全部队员抵达。 18:00 全队抵达达拉特旗酒店,分配房间,热水澡冲去几日疲劳;之后达拉特旗自由活动,夜市各种小吃,FB进行到底。。。。
. ~7 ]8 _: G4 T (备注:今天全程徒完相当累,有不愿徒步的驴亲们可睡个自然醒、接着营地转悠拍照,之后乘后勤车到抵达终点) 早餐:面条' `; a8 q- K3 M3 {
午餐:路餐(红牛+火腿肠+卤蛋+自热米饭+苹果)' i; Z; I. q5 X! h. B
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第四天、(10月4日)达拉特旗—太原(全程高速)
5 n* n) W4 ~( B9 w 06:00 酒店MORNING CALL,起床,洗漱,将行装集中到一楼大厅,钥匙统一交与领队。 06:30 酒店一层早餐。 07:00 集体乘车,踏上返程。 12:00 左右 抵达包茂高速榆林北服务区,自行午餐。 16:00 左右 抵达柳林服务区休整上卫生间。2 P( R2 i- j* A9 L+ ?
19:00 左右全队平安抵达太原,活动结束。* |2 Y7 S) |' y
早餐:酒店自助餐 【活动费用】1980元/人 1、所有露营装备由后勤车代为运送,队员只需背负当天的饮用水、路餐食物、摄影器材等即可; 2、不过你也可以选择重装试试走在沙漠里的感觉,累了不想负重了就可以由后勤车代为运送;( s- B k( z, Y
特别提醒:9月10日前交费, 每人优惠现金180元。
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* d; U4 S, V, }) N【费用包含】 1、太原--库布奇沙漠往返旅游大巴交通费用;
& ?0 P5 X: L: B& | 2、全程安全后勤保障费用;+ \7 Z- l: Z/ ?* r" V2 a
3、进入沙漠后的全部用餐;
+ t5 E; y" r" U 4、每人10万元户外运动意外伤害保险;& O: V" C, f1 y/ C) f8 y3 ]
5、达拉特旗1晚宾馆住宿(可洗澡) 和第二天的早餐;
1 W3 O+ c4 R1 j$ `9 X2 w: C 6、最后一天到达响沙湾景区后的饮料服务; 7、太原火车站、飞机场三人以上接站服务(不足三人可搭乘机场大巴/公交,俱乐部依据票据报销);
* h" o" a9 g! U2 {/ o 8、公用装备和药品(晕车药、创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、霍香正气胶襄)等;4 H# J) i( B( ^3 Z
0 O' t# z( Q# r# d. k2 X【必备装备】5 |8 U7 n4 F2 w, o1 u) W
1、着装:冲锋衣裤、速干衣裤、遮阳帽、高帮登山鞋、魔术头巾两条、至少两双户外袜;$ ?& I2 |/ E( Z, D
2、装备:防晒霜、雪套、太阳镜、帐篷、-10度睡袋、防潮垫、双杖、护膝、头灯、热水壶、洗漱类用具;
) L9 P" s6 A1 }+ L2 F- ~3、关于背包: 要是重装男士建议70升以上背包,女士建议55升以上背包;1 r3 ]) J8 A. W& s* J3 E+ L! a
要是轻装只背一个15升左右冲顶包,一个50升左右放装备包;4 u' ~" \* e$ u: D1 O# g
4、其它:个人特效药、摄影器材、对讲机等;
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【专业服务】: @& S* D6 E' x. y
装备租赁:俱乐部提供专业户外装备租赁,没有户外露营装备的伙伴可提前到俱乐部租用。 安全保障: 1、脚印户外穿越沙漠活动全程提供后勤保障服务、医疗急救服务、无线电通联服务、应急救援服务。
& s6 F; M4 d) e& z) b 2、全球顶级科技MAGELLAN手持GPS全球定位装备指示线路行进,确保安全。/ I" h) c, g1 C; J1 X5 t3 O
3、全部领队持有红十字急救中心颁发的急救资格证,医药箱服务,提供应急内外伤药品。
) ~3 ]2 M' ]( b7 S1 _8 F0 g1 U 4、本次沙漠穿越由两辆后勤保障车提供后勤及装备托运服务,其中一辆越野车辆随时在沙漠外围待命。& M& I" z) ]+ C3 V. `( Q0 a1 ?
5、本次库布奇沙漠徒步穿越全程安排3个撤出点,外围后勤车随时接应。 6、本次领队全部具有多次穿越此线路沙漠经验。: `, r% q( V( b, @ |. E' J7 M- O
1 x. ]/ c) P3 W$ H( c, K4 X8 Y6 l 【活动报名】 1、山西脚印户外俱乐部现场报名(脚印地址:迎泽南街鼎元时代中心C座1001)5 H5 N* P& \& I }- M. P, p K4 F: v
2、QQ报名: 红红 1163536086 、; d# X# o3 V! T( E
3、电话报名 :0351-4259995【队员要求】 1、18--60岁喜欢户外徒步的驴友们(无不适合户外运动之疾病) 2、有安全意识、团队协作精神; 3、要求报名者有完全行为能力,有一定户外经验,认识到户外可能存在的风险,自愿在户外活动中对自己的行为后果负责; , m) u) o+ O5 @0 B
【出行纪律】
; f3 E) z0 c o- m f4 `% X 1、参加人员必须服从俱乐部领队安排,听从指挥,做到团结互助,安全第一,因不服从领队安排而导至意外,由队员自己负责。
8 D0 m7 _9 h8 X# d o: l( O 2、保护生态环境,不得随意破坏植被,在活动中产生的垃圾随身带走或掩埋。
- D# J0 _* S/ F. u8 h; c7 v 3、强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难。) V; I7 [' h1 Y
4、因路途较长,行车情况难以确定,如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解,并能协力解决;# g% e5 s/ i$ M
5、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通,方便领队做安排。
4 C0 M6 E, V3 v2 x- n0 V【经验分享】 1、真正意义上的沙漠定点徒步穿越,让队员亲自走进沙漠,在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时,对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。
) }( B" E; Z/ C i5 A2、着装:沙漠五一气温比较温和,晴天白天气温15度左右,晚上气温在零下0度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖,防晒,防寒工作。 3、为了防止脚起泡,建议带几片卫生巾和创可贴,发现脚有不舒服的部位赶紧贴上,袜子也要换成专业徒步加厚袜子。' H+ K1 w: Q4 A. l; I
4、沙尘暴:库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低,即使发生强度也不会很大,所以并不会带来危险,大家不要谈沙尘暴色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气,不是可怕的问题,随着沙尘的到来,温度会降低,身体耗水量减少,沙尘并不耽误人的正常行走,只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾,把照相器材封闭好,在凉爽的沙尘里行军也是一种感受,只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。(你好好想想一生能有几次机会在沙尘暴里背包行走的经历?) n% W( L* K; J1 Q5 A3 K
5、如何控制自己的饮水量:在野外环境,每个人的耐渴程度不一样,在你出发前两天就开始大量饮水,让身体储存足够的水份。进入沙漠后,背包行走,尤其接近中午前后,身体会大量出汗,这个时候你就要特别注意,一定要定时饮水,每次饮水不要超过100毫升,20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水,中午路餐用水控制在400-500毫升,在行走时要定时定量饮水,这是考验一个人适应环境和自控的能力,若没有这种自控能力,说明你不适合进入沙漠。- J1 a, Z! Y3 f0 S2 h2 B1 z7 _% T5 O7 C
6、行走时的团队意识:队伍出行,队员身体素质有差异,强体力队员一定要记得你是参加团队的活动,不管你如何厉害,不是你逞强好胜的时候,留着多余的体力,帮助那些需要帮助的队员,相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地,一同完成穿越。
4 d; b" ~& a0 D, B7、控制行军速度和定时休息,沙漠穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜,要控制休息时间和行走时间,时速掌握在2.5-3公里/小时。
: v8 {% C1 R! W4 ?7 a8、营地:帐篷迎风面最小的一角冲向来风,打地钉时先把浮沙扒掉,露出硬度大的潮湿沙子,地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面,一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来,也能抵抗强风和保暖。, F# O+ Z |! o1 K M
9、沙地里行走:背包负重行走时经常要翻越沙丘,为了给双腿减轻承重,用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果,尤其是上坡,会为双腿分担至少四分之一的承载力,使身体延迟疲劳,也提高了行进速度。* b! r8 v& q" k9 ], d
10、上坡时行走最好选择前面人的脚印走,跟走在台阶上差不多,利用手杖的支撑,会很轻松的翻越沙丘。" B/ r; \8 r4 ^, o
11、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走,最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
5 w5 Y0 B5 Y* W12、快速拔营:睡袋不要叠,抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压,10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好,可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来,拔营速度可大大的提高。
2 W% {3 i7 B3 ~' g; [3 B" T/ o1 X13、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水,便于取用。) P& Q4 h% [1 s% F3 \/ {+ n8 l
14、负重徒步穿越沙漠,会耗费很多的能量,建议上午9-10点,下午3-4点边走边补充高热量路餐,并不是等饿的受不了的时候再补充。
- q5 T- z% T, p1 }, H15、相机的使用:沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身,所以在拍摄时应谨慎的拿出相机,并拍掉手上的沙子,避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机,并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
5 \6 o: E( r: l& w16、要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养,不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量,那样的话后果会很严重,造成体力严重透支,出现安全隐患,因为以前出现过类似的事情,所以,此次特别强调!如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。 |