TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；" J5 n; M/ A2 m9 \! w$ a
2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
8 T0 s, g% N* ^7 R C3、麻籽，用旺火煸；
" d) f: a/ \ n f" |) A; a4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；+ f N1 L" O f ?" G
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
N3 `8 w7 P) k K6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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