 TA的每日心情 | 开心
2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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晚餐吃太晚4大害处：
5 E, Q( \" S! H0 {; j1 u# k( x1导致肥胖和心血管疾病：晚上大量进食后运动少，能量消耗不了都存储体内，易导致营养过剩和肥胖； ( `$ W1 d! I* {' }8 i3 V" r; u2 [
. U9 S5 ^4 r+ E2 j% `5 A( q# l8 F4 f2造成胃食管反流病：平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大；2 D6 R- k e1 v [) `( `' {7 U4 q
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3影响睡眠，引发抑郁；
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- K# m J0 s% B [( O" a- u$ `4引发胃病。
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发表于 2012-12-22 11:23:51
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