|
俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确
; B, O% r, W8 r实是吃什么补什么。
' d3 Q; r" P* P+ _5 S 核桃——大脑- k! U Q" q8 q# G9 i/ r W1 o% ^3 D6 a
核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大3 q4 x H2 n/ ]) Q3 p2 R! m
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。, G: C2 ^/ O# r/ {0 L* {1 l9 l
1 I# o' w ~! ]6 y( F. s
胡萝卜——眼睛& c) o# l' ^% _* ?$ b) v1 t2 ~
切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能( y7 `! D3 _# Q7 S
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
) y) f! q3 V# Q3 f( @, a, x" O
+ N, ~. `% K0 n0 S: q" V' b 芹菜——骨骼2 J B: _6 w& d! x* x9 J
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而
' k U& o# I& V这些食物也含有23%的钠。# U) i+ @0 i' B
% K) p y$ @3 A% d3 F7 o/ }' q 番茄——心脏
8 Q. {5 w1 M( _, ^. r1 @# i 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
/ K) r; W5 b# P- k& E. w醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。, Q$ w. s; W+ R8 ?
; S& R/ r3 J7 |* G% x% A: }
红酒——血液* X5 Q* ?0 n' F- W9 o3 ]
红酒可以促进血液循环。6 r7 s. c& }! U+ J
4 h4 q3 Z. b. H) G& }- h B# l$ q 地瓜——胰腺
2 N6 s& }* L5 X6 x" W 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
, a* i9 n. d. r8 l O# r3 M; b4 ^4 e+ Z1 y M
怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
9 A# }. J. a# U7 y |
|