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) Y; c8 {( Q6 z3 R# t3 Y用料 :
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+ W7 ]3 I7 |) N+ d9 W* f4 w6 D$ [! s木瓜 半颗 红枣 数枚$ [" Y1 x% d+ S. h, K) ^
银耳 两颗 6 D( b# p1 V2 \5 W& r- V9 Y+ [
6 s$ E* g- u( u* ~$ Y$ I( R9 X做法 :
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+ x- g0 N, |/ T4 \1.银耳提前一晚泡发,洗净去蒂,撕成小份。& X" o! ~0 ?* B5 ^9 q( i& G' d
2.红枣泡十几分钟。' u. ^" v: q# Y8 j9 I
3.木瓜去皮从中间切开。
1 K! f) f: m |3 \. X2 g [1 w4.去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块。9 t8 r+ ~5 _4 K" d/ b
5.将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。- t/ ^+ y( [2 B+ W* ?7 B
6.大火将材料煮开,之后转小火,煮半小时出锅。2 |0 A, d3 ^7 g: v! k
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