夏日清润甜品消夏解暑又美容

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　桂花龟苓膏
& C# T* h. e, R3 \7 v& e3 H9 {5 ?　　特点：清热、解毒。
　　龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。
　　原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。
　　制作方法
% C& a% T3 |9 s) @7 @8 d7 L) G　　1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
5 m' F7 B+ f+ ]9 q' I  P　　2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
3 g9 }) {$ ?. U% d* z9 A　　3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
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鲜果双皮奶
7 u5 C& o5 K0 {6 s/ j3 O& a　　鲜果双皮奶
9 O0 f# ]  z8 B) G+ T! f& h　　特点：解燥、益脾。
　　以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
　　原料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。
　　制作方法
/ t/ e1 ]3 b( x1 q　　1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
; C; t$ s! k; q; U) L& c' [2 m　　2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。

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鲜果双皮奶  看起来不错