TA的每日心情 | 奋斗 4 小时前 |
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签到天数: 2384 天 [LV.Master]伴坛终老
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1.吸热气;: }1 m# T+ r5 ?' D; z9 ^
2.喝热饮:比如喝加蜜 姜热水;
, h6 c, ~! u0 q W h" a9 Y3.喝鸡汤;" J$ B$ F$ [8 O( I4 z+ D
4.多休息;
6 O1 i T3 W1 V" y5.多喝水;
- @4 U) V- @& i: w6.加营养:比如鸡蛋 牛奶等;0 L, e4 i5 P# V# w: Q& K
7.学减压;
0 f1 W# x( G; J# f8.会保暖;- F( L; B- v! ^( B4 { k: Q
9.擤鼻子;
* X3 r/ } j4 a9 q' K10.勤漱口:热水中加勺盐每天漱四次;8 r2 d, f9 G+ X7 t" w4 F x
11.加枕头:垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。 |
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