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白领化解压力11妙法，哪个对你更有用？

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煎饼
  • TA的每日心情
    擦汗
    17 分钟前

    • 签到天数: 2392 天

    [LV.Master]伴坛终老
    跳转到指定楼层
    1楼
    发表于 2011-3-9 14:00:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    1.运用言语和想象放松 * T4 k( ^6 A$ T# X
    2.支解法
    / T  i8 N  q7 X6 o) U' @* U9 x. t3.想哭就哭 ; u7 Y# y* u. c2 i  d
    4.一读解千愁 ; M; q- y2 Z" B3 H  ?
    5.拥抱大树 " ~% ^! H2 x+ y5 h6 k
    6.运动消气 6 x9 n) `8 e) ~4 p& ^
    7.看恐怖片
    / q; V% W: P7 P/ j9 j8.嗅嗅香油 * q3 ]- J% C2 Y4 U% x" L
    9.吃零食 % d$ T- S$ Z$ {6 y$ p2 H
    10.穿上称心的旧衣服
    0 O5 e' I+ m$ U  V. O11.养宠物益身心
    宠物, 恐怖片, 衣服
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    jhsn2010

    该用户从未签到
    2楼
    发表于 2011-3-9 17:15:14 | 只看该作者
    心情放松 才是最好的
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    QQ1738756534

    该用户从未签到
    3楼
    发表于 2011-3-18 12:49:56 | 只看该作者
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