 TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 # A, N& h( `8 H% h
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蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）$ s: I) E2 e4 }8 j5 x
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≮功效≯ ! D; x0 Q+ R" E8 c
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。 k2 N% h/ L o2 V, Y! h
3 R! r: |# A B# {- ^; {蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
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蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。 $ F# V% D% s- D9 H$ j
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。 7 }2 K# @: V" x* A Y
; r9 [0 m: Y. a9 d( X" {食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 ; o. i5 j: O/ }0 x/ N, ~+ ^( k! R
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
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# i- P$ X+ C6 |蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。 1 I% n& _7 V6 U6 O
& {1 }6 Y- u2 `7 I$ r- o: b蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。- Y0 k( z8 q8 x: ]' h* g- H& P& Y# G8 z
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≮蜂蜜的美容效果≯
. }6 U# e2 P; k; C: U7 `0 q/ V. f 制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：* ^' t' J O% }; @( F- c
蜂蜜做按摩油 : a1 Y8 H2 V+ e. K0 ^
秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
' `/ L" n2 H1 h4 h) w 蜂蜜做营养面膜 + N( P7 C+ u3 T) \8 ~
营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。( u) C S0 n- {2 ^, n4 x5 ^
肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
0 f! `, R0 ]# n5 r3 N" y 蜂蜜可以治疗面疱
J. b! n- ^2 z% Y& D+ i 蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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j( U) \9 T0 n+ K4 z2 ^0 Q≮适用人群≯
7 D* a: r: T! g$ d6 y: k所有人都适合。 * m; \, i+ G- ?* W1 L, ^
3 k, g+ X9 y& |( ?/ [1 W更适宜老人和小孩食用。 : h4 [+ f7 Q3 x3 E0 b i
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≮适用量≯ $ V- Q3 `9 n- t- S
每天20克。
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( c7 S$ d. h7 @* k3 h$ P" Z≮特别提示≯
! z& E7 r* B" C夏秋季节不宜食生蜂蜜。 1 j ^8 r1 r- |# u1 r9 y
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婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。 ; M- d% {9 t+ [! B5 [
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食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。 ; P% q( k) w2 [
) ~2 }& H8 o5 x0 X0 J: x9 Z蜂乳应在冰箱中冷冻保存。
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≮健康红绿灯≯ ) i* D7 p1 Y' N% E4 ?
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。 5 T' o" y- |: J" o
1 a; ]3 ?0 u3 H" P4 {蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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8 Z4 p$ m+ K4 D5 F) A蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 9 ?; z$ u' _' j$ [" L5 i2 R' D6 h4 d) ?4 X
( V, b6 S! @: |3 R4 u蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。
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6 ^7 I& ?" h# t# v1 I蜂蜜：20元一斤
" d+ E4 f) ]9 W! [9 C! l. o蜂王浆：100元一斤
X; Z# J: V' b+ u# I5 f/ B$ m/ N蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）% h( O6 m+ k4 Y8 W
联系方式：
" v& F# r. s$ L5 D) G4 n% K8 W QQ：397863142
9 f# J; n( p' |" s TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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