该用户从未签到
|
王氏意形太极拳练拳三大境界:
/ L6 h$ o0 e& l) q; \) B7 M7 M0 X1、如在水底练拳:9 }1 q7 p" R. H! p- b
如人行水中,局部有阻力,浑身有压迫,肢体沉重中有轻盈,轻盈中有沉重——腰以下有沉重、下坠感,腰以上有浮力、腾升感;身、手、脚运动均有力道阻力感与内力充盈感。7 M* S. g" ] q( N5 D+ I
! p* L" k/ g+ N5 z2、如在水面练拳:9 {9 O" Z) h5 [( r. s: v
(1)感觉人行水面,如履薄冰,仿佛动作稍重,气息稍浮,即有破冰之险,重心稍歪,失去平衡,就有沉水之灾;6 G5 }. l( y" H4 z8 `9 m! c* n; ?
(2)感觉人站楼板,独自打拳,必须轻手轻脚,落地轻盈,方可无声无息,而不惊动楼下之人;7 Y% ^4 P' b0 l5 k, j; A. D! t
(3)感觉身体沉重,移步缓慢,心平脚稳,方不落水,上身松柔,犹如杨柳,随风飘舞,而无重量* _! z2 Z( T$ Q5 k$ P" h3 E$ w% ^
(4)宛如重船行于江河,有动荡之形,亦有沉稳之势。起不离水,重力坠也,沉不触底,浮力托也。 6 s. } e/ {% L$ p
3、如在空中练拳:' o" M. n' _/ ]1 d
手领神到,身手一家,意气布满,身心一体。一动全身随,劲力内转盈。身如风筝,空中飘游,脚不踏地,无处借力——劲由心生,内部传递,随意运转,隐而不发。
# ]" t! i4 b9 B& v9 W 此时,行功无有定势,无有常法,千招百式,随心而出,妙法奇势,随意而显,心空无我,无踪无息,全身透彻,无形无象。真正是“人不知我,我独知人,一羽不能加,蝇虫不能落”也。 0 i! Y& }- d/ W/ `$ o2 x# C
培训说明:- N" a# i6 n& i+ V! X
培训时间——
; E/ c j% z' w6 B0 b+ v0 D: O本地学员:每周教两次,一个月教完。
. g" e( ~. h; H1 k0 n0 F# _外地学员:1—2天学完(看各人的悟性),然后回去自练,有疑难电话咨询。
. F2 R$ c5 ~# E0 |" D U. ?/ N----------------------------------------------------------------------------------------. J+ B3 I6 U/ B
杭州道华教育咨询服务有限公司 网站:http://www.w315.cn; V# \: |% w% Y: ~, L6 p
手机:13735848192(王老师)
2 [7 U* H; F# X电话:0571-88380725(徐老师)3 X, y9 Y) ?" u+ @/ O6 p+ X
中国情智教育网 s: v; j$ M3 u7 h4 s/ ^4 h
http://www.w315.cn |
|