捷感健身 发表于 2014-12-13 17:25:42

减肥训练营、健美训练营、拳击训练营

捷感健身火爆开设新增课程:

快速减肥训练营
减肥基本常识
为什么节食和吃药不是减肥?
减肥运动流程
减肥运动的动作技术和方法
怎样制定减肥计划?
营养知识和饮食安排
怎样突破减肥平台期
减肥成功的后续保持

健美增肌训练营
各部位肌肉动作技术
初级训练方法
快速增加肌肉围度的训练方法
快速提高力量的训练方法
根据不同目标和情况来制定计划的方法
营养知识和饮食安排
安全常识和损伤恢复
后续保持

拳击入门训练营
基本格斗势
直拳勾拳摆拳动作技术
发力训练
步法训练
力量耐力爆发力协调性等专项身体训练
组合拳训练
打靶训练
模拟实战

捷感健身地址:东城大厦10幢2楼,ABC爱必喜HOTEL后面)
咨询电话:15958047234
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