西子美眉 发表于 2006-11-29 13:55:00

多吃多用这些食物可祛斑

<p>  人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢? 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法———</p><p>  西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</p><p>  黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。</p><p>  柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。</p><p>  黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。</p><p>  胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。</p><p>  冬瓜藤熬水:用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。</p><p>  金盏花叶汁:也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。</p><p>  蒲公英花水:取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,能使面部清洁,少患皮炎,也能用于除斑。</p>

灵幻*柒 发表于 2006-11-29 14:04:00

<p>真的假的?</p><p>有没有亲身实践过的?</p>

梦幻沧桑 发表于 2006-11-30 14:08:00

寝室没锅了,等我买了再说吧

烟雨未落 发表于 2006-11-30 17:45:00

<p>总督试验好了告诉我下,</p><p>效果好挖也试</p>

时光的掌纹 发表于 2006-12-1 17:50:00

太麻烦了。。。。。。

梦幻沧桑 发表于 2006-12-1 18:44:00

<p>好的哈,美女拿我当试验。</p><p>回时光的话:好的东西不是麻烦就是贵的</p>

zhejiangshaoxin 发表于 2006-12-2 12:00:00

DDDDDDDDDDDDDDD

水果篮子 发表于 2006-12-4 13:03:00

LZ人真好

吥洅寂寞 发表于 2006-12-4 14:05:00

无斑
页: [1]
查看完整版本: 多吃多用这些食物可祛斑