蛤蟆 发表于 2005-9-29 15:20:00

蛤蟆害怕失眠,教大家睡的香香

1戴「表」睡觉。


　　有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良後果。

　　2戴「牙」睡觉。

　　一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利於口腔卫生，又可安全入眠。

　　3戴「罩」睡觉。

　　美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个 小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**，而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4带「机」睡觉

　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指 出，各 种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和 频 率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱

　　5带「妆」睡觉。

　　有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

　　6带「别人的老婆或老公」睡觉。

　　可能被别人打死.

乐乐龙 发表于 2005-9-29 18:27:00

不是女人，没有手表，除了手机，没别的烦恼，呵呵~~~

蛤蟆 发表于 2005-9-29 18:39:00

别人的老婆或老公」睡觉。

给你的忠告挖哈哈

怪盗 发表于 2005-9-29 19:52:00

觉得蛤蟆够无奈

猪哥哥≯猪 发表于 2005-9-29 21:34:00

哈哈哈，我是白羊座,耶~~~~~~~~

蛤蟆 发表于 2005-9-30 01:33:00

确实很无奈

唯♀零 发表于 2005-9-30 02:07:00

不困死我不睡

蛤蟆 发表于 2005-9-30 03:23:00

我也是~~嘿嘿
我喜欢听着电视睡觉

唯♀零 发表于 2005-9-30 13:45:00

我是喜欢听着音乐睡觉

蛤蟆 发表于 2005-9-30 16:45:00

电视可以定时间
让他自己关

天使3号怪盗 发表于 2005-9-30 17:34:00

我喜欢抱者娃娃睡觉

唯♀零 发表于 2005-9-30 19:02:00

以下是引用婚始膜王在2005-9-30 16:45:41的发言：电视可以定时间
让他自己关
电脑可以一边下载一边听歌下载完毕自动关机

獨孤☆浪子 发表于 2005-9-30 19:21:00

失眠，散步是好方法

辣酱 发表于 2005-9-30 19:22:00

睡倒就睡着

辣酱 发表于 2005-9-30 19:22:00

啊　偶中了１００００元啊

辣酱 发表于 2005-9-30 19:22:00

爽

蛤蟆 发表于 2005-9-30 19:24:00

辐射死你.........
你脸上肯定没肉

辣酱 发表于 2005-9-30 19:41:00

有的

蛤蟆 发表于 2005-9-30 19:45:00

那肯定是BABY FACE
很多肉

桑桑猪 发表于 2005-9-30 19:57:00

教个很快入睡的方法
只要作到象死尸一样躺在床上一动也不动
很快就能睡着了
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